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一個護士的私房筆記本
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高血脂不是薏仁的錯!

其實,三酸甘油脂超標3倍,並不是薏仁的錯!因為若當時那位「持續兩周每天狂嗑一大鍋薏仁的婦女」去醫院檢驗的不是三酸甘油脂,而是血糖、胰澱粉酶、或胰脂肪酶,我敢打賭,這些數值必定也是超標!因為,狂吃高劑量的醣類高達兩週,八成也來不及在短期內被身體代謝,那麼那位光看數字就大作文章的記者朋友,是不是又得編個標題寫成:「婦狂嗑薏仁,導致糖尿病、或胰臟發炎」呢? 顯然以上這則新聞的主角,是因為吃薏仁的「劑量」異常,而導致症狀產生,屬於操作不當!而我們的身體,就常常是因為這樣類似的「操作不當」情形,產生許許多多的症狀,常見的如:天天熬夜肝功能變差、心情不好引起失眠、工作壓力大常發生頭痛、喝水不夠皮膚變乾快速老化、吃太多容易變胖、姿勢不對導致肌肉拉傷… 說真的,身體出了狀況多數是可逆轉的,只可惜現在許多人都仰賴藥物或者檢驗數據,忽略了即時把原因找出來,時日一久,單純的原因也將變得複雜化,所以才會逐漸形成各種慢性病和癌症。 每個人剛開始生病時,若能試著想想自己是否有對身體「操作不當」?調整成回最好的「操作方式」,我相信症狀自然會消失。就像新聞中那位婦人,只要肯改變飲食態度,讓每天的飲食在合理範圍內,說不定兩週後驗三酸甘油脂,即使不吃藥、不吃特別的健康食品也應該會降低。
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